Härligkväll
Att ha afrikanskdans var helt otroligt kul. Att få släppa helakroppen och bara låta musikenspuls tala till migg och dra tag i min kropp och börja röraden, det var helt otorligt kul coh gött (och jobbigt), och efter att ha haft den sköna Afrikanskadans träningen var det dags för......
Yoga. och inte bara avlsappninga yoga utan Powryoga, Det är riktigt skönt att sträcka ut varenda liten muskel ikroppen och bara känna andningen. Ibörjan när du sitter i rumet med alla andra och stänger ögonen börjar du känna din andning och till slut känns det som att du är helt själv i rummet det är bara du och den härliga musiken och du rör dig så det känns som att du drar i lederna för att bli längre, Så otroligt skönt.
Andas in.................Andas ut.................Andas in..................Andas ut..............Andas in
ωill
